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Mythen-Killer
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Hier wird mit den ganzen Trainings- und Ernährungsmythen knallhart abgerechnet!
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Mythos "Sixpack"
00:06:38
Eier machen krank!
00:05:22
Kühlkost ist ungesundes Zeug
00:06:56
Wer Abends Kohlenhydrate ißt wird dick!
00:04:59
Fett wird nur im Fettverbrennungsbereich verbrannt
00:09:11
Wer abnehmen will, muss Kalorien reduzieren
00:06:39
Je intensiver der Muskelkater, umso besser war das Training
00:07:29
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