Hallo und Herzlich Willkommen bei deinem ganz persönlichen Trainingsguide. 

Mit meiner Hilfe wirst du zur gesündesten und produktivsten Person in deinem Umfeld!

Dieses Coaching habe ich aufgebaut, um dir die wichtigsten Grundübungen mit der Langhantel, Kurzhantel, Kettlebell und deinem eigenen Körpergewicht zu erklären und optimal umzusetzen. Du wirst deine Technik und Kraft deutlich verbessern und deinen ersten Klimmzug erlernen oder die Gesamtwiederholungszahl steigern.

Mit meiner Hilfe steigerst du deine Fitness und mögliche Beschwerden werden signifikant reduziert bzw. eliminiert.